Rola witaminy C w treningu siłowym
Białko, węglowodany złożone, zdrowe tłuszcze – o tym pamięta większość osób uprawiających sporty siłowe i sylwetkowe, jednak często zapomina się o witaminach. Tymczasem kwas askorbinowy, czyli po...
Jak wywołać wymiotowanie
Anoreksja i bulimia to niezwykle częste przypadłości młodych dziewczyn. Nie dotyczą one jednak tylko i wyłącznie płci pięknej. Dzisiaj takie zaburzenia dotykają często również chłopców. Jak temu...
Jak się zdrowo odżywiać
Zdrowe odżywianie może być łatwe, pyszne i niedrogie. Polega na dokonywaniu mądrych wyborów, w celu wyrobienia nawyku sięgania po odpowiednie, bogate w witaminy i minerały produkty. Zdrowa...
Jak wygląda pchła
Pchła jest uporczywym owadem bezskrzydłym. Wiele osób nie wie jak wygląda pchła. A wiedza ta jest bardzo istotna, jeśli mamy w domu czworonoga.
Jak wygląda pchła?
Jej ciało jest...
Jak wzmocnić organizm
Po szarej jesieni i chłodnych zimowych dniach, wielu z nas skarży się na obniżoną odporność. Infekcje i wirusy potrafią dosięgnąć człowieka w najmniej oczekiwanych okolicznościach. Nawet jeżdżąc...
Jak żyć z Hashimoto?
Tarczyca jest jednym z gruczołów do krewnych, czyli narządów, które produkują hormony i wydzielają je bezpośrednio do krwi - stąd nazwa. Produkowane przez tarczycę hormony są, najogólniej...
Jak złamać nogę
Jak rzeczywiście dochodzi do złamania nogi, a więc w których momentach oraz sytuacjach jesteśmy narażeni na taką kontuzję? Chcesz się dowiedzieć jak złamać nogę a tym samym...
Jak liczyć dni płodne?
Naturalne planowanie rodziny już od dawna nie jest tak zwanym kalendarzykiem małżeńskim, który był znany jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Niestety kalendarzyk małżeński ma fatalną opinię i był...
Jak pokonać uczucie zmęczenia w ciąży?
Zmęczenie w ciąży, chyba każda z nas, dobrze to zna. Wycieńczenie, senność? Zazwyczaj w pierwszym trymestrze ciąży występuje zmęczenie oraz senność, natomiast w trzecim i dalszym, czujemy...
Częste odbijanie – niestrawność czy choroba żołądka?
Częste odbijanie, możemy się zastanawiać czy to niestrawność czy choroba żołądka. Odbijanie to odruch, który daje nam znać o tym, że powietrze wydalone przez usta, dostało się...
ZOBACZ TEŻ
Czy opalanie natryskowe farbuje ubrania?
Opalanie natryskowe to popularna metoda uzyskiwania pięknej opalenizny bez konieczności wystawiania się na szkodliwe promieniowanie UV. Jednak wiele osób zastanawia się, czy opalanie natryskowe...
